アロマテラピーや自作コスメ本の話

アロマテラピーにはまり始めたのは２０年くらい前

まだそんなに関連本も少なかった頃

『はじめてのアロマテラピー』という本を買った。

これがもうずーっと今でも重宝している。

今でも生活の木という国産のアロマのお店でも置いているし

廃盤になっていないようだ。

香りが良いというだけでなく、コスメに使えたり、

この本で知ったのだけれど　香りが精神、感情に効くなんて

なんて不思議なんだろう！？

と興味津々になって夢中で読んだ。

もし、アロマの本を初めて買うなら

これがオススメ！

アロマテラピーのエッセンシャルオイルの効能の表などは

表紙もボロボロになってきたほど、未だに本当によく見る。

もうひとつは『おうちでエステ』という本。

エステといえば、継続しなければ意味がないといわれて、

通うが、面倒で億劫アンド費用も気になる。

ところが、おうちで自分のつくった安全コスメでエステができれば

こんなに良いことはない！

ヨーグルトや塩、水、オリーブオイル、牛乳

手に入れるのに簡単。もしくはすでに持ってるもので作れる！

口にすることができる食品の多くで作れるのも魅力的だ。

劇的に効く！というわけではないけど、優しくて

ゆったりとした豊かな気持ちになるエステだ。

秋の夜長🍁 のマイサロン😌